Fulfilled rugpijn kun je vaak moeilijk in slaap komen. Vaak weet je namelijk niet hoe je liggen moet. Mogelijk zit je in een vicieuze cirkel. Doordat je slecht slaapt, voelt je rugpijn erger. Ook een slechte slaaphouding kan de pijn verergeren... dit heeft invloed op alles. Ondanks dat het een boek is voor de oudere jeugd (taalgebruik) is het een o